Velkommen til min blogg :)
Jeg driver med styrkeløft å jobber for tiden opp mot å konkurere i denne sporten.
Jeg er medlem i Stord SK.
Jeg er nå i en oppkjøringsfase mot Region Mesterskap Vest å vil derfor logge denne oppkjøringen, håper det blir interessant lesestoff ;)
Treningsprog
Mandag:
Knebøy
Benkpress
Tirsdag:
Nedtrekk
Markløft
Stang roing
Smalbenk
Nedpress
Bicepcurl
Torsdag:
Lett Frontbøy
Lett Benkpress
Militærpress
Sidehev
Mage
Lørdag:
Fettforbrenning og tøying
Søndag:
Fettforbrenning og tøying