Velkommen til min blogg :)

Jeg driver med styrkeløft å jobber for tiden opp mot å konkurere i denne sporten.

Jeg er medlem i Stord SK.

Jeg er nå i en oppkjøringsfase mot Region Mesterskap Vest å vil derfor logge denne oppkjøringen, håper det blir interessant lesestoff ;)

Treningsprog

Mandag:

Knebøy
Benkpress

Tirsdag:

Nedtrekk
Markløft
Stang roing
Smalbenk
Nedpress
Bicepcurl

Torsdag:

Lett Frontbøy
Lett Benkpress
Militærpress
Sidehev
Mage

Lørdag:

Fettforbrenning og tøying

Søndag:

Fettforbrenning og tøying
Ingen innlegg.
Ingen innlegg.